Schwangerschaftsgymnastik

Bei der Aquafitness in der Schwangerschaft kann der gesamte Körper trotz zunehmendem Bauchumfang trainiert werden. Mit Musik und guter Laune werden unter Einsatz vielfältiger Hilfsmittel die positiven Eigenschaften des Wassers genutzt. Der Wasserdruck wirkt auf alle Organsysteme. Der Wasserauftrieb bewirkt, dass der Körper im Wasser wesentlich leichter ist. Durch Wasserwiderstand und Auftrieb sind die Bewegungen gelenkschonend.

Die Kurse gehen jeweils über 4 Einheiten à 45min.
Termine bitte erfragen.